Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 91,43g.
Frühstück: Lieken Urkorn Kraftklotz, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Meßmer Melissen-Mischung, Kaffee. Mittagessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Gekochtes Ei. Abendessen: Rote Paprika, Ja! Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Zwiebeln, Omelett. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Kölln Haferfleks, Netto Milch 0,3%, Zuckeraprikosen, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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