Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2013
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82,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 244,84g | Eiw: 290,95g | Kohlh: 994,00g.
Frühstück: Orangensaft, Halbfettmargarine, Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Sweet Chili Sauce, Wok Gemüse, Ananas in Stücken, Reis (Gekocht), Putenschnitzel, Putenschnitzel. Abendessen: Weltmeisterbrötchen, Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Halbfettmargarine. Snacks/Sonstiges: Butterstollen, Butterstollen, Fruchtquark 0,2% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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