Andreas Kunz's Notizen, 22 Jul 19

😅 Das war klar, ausgiebig Frühstück mit allem was man nicht sollte, dann eine riesige Portion Gummibärchen und m&m's im Kino... Aber alles gut, bin noch im Plan. So dann mal sehen was meine Konkurrenz so macht 😃👍 Ich wünsche euch allen eine schöne Woche mit vielen positiven Augenblicken! 👋😎
85,4 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2019:
335 kcal Fett: 2,47g | Eiw: 7,57g | Kohlh: 71,80g.   Frühstück: Banane, Edeka Orangen Direktsaft. Mittagessen: Edeka Mischpilze Hell, Enjoy Free Nudeln aus Alginat. Snacks/Sonstiges: Honig. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, manchmal braucht's des einfach!! Wünsch dir einen schönen Tag 🐝☀️ 
22 Jul 19 vom Mitglied: Zabine007
Guten Morgen, die wünsche ich dir auch! 
22 Jul 19 vom Mitglied: geniesserin2017
Habe auch ein schönes Plus aus dem Wochenende mitgebracht, warum ...keine Ahnung 🧐 Mal sehen, was morgen los ist. ⚠️ Ich wünsche Dir einen schönen Tag🌻🌻🌻...ohne Gummibärchen 😉 
22 Jul 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Auch nicht viel besser 
22 Jul 19 vom Mitglied: tamina75
Morgen🙋, wünsch ich dir auch! Bei mir war's nicht so schlimm, auch ohne Gummibärchen(mmhh)😁! 
22 Jul 19 vom Mitglied: ChipBobo
Danke, dir auch eine schöne Woche!🌺 Bei mir sieht es nicht besser aus. Aber damit habe ich gerechnet. War von Donnerstag bis Sonntag im Urlaub wegen einer Hochzeit.💒 
22 Jul 19 vom Mitglied: 9lina8
🍰😂🧀😂🍻😂🍓😂 
22 Jul 19 vom Mitglied: H-G.
Hand schüttel🙄😅 und: wer setzt sich auch ins Kino mit „nur der Zunge im Mund“ 🤪 ich wünsche dir auch eine schöne Woche 🌞🌞🌞 
22 Jul 19 vom Mitglied: Cattylein
Hauptsache der Film war gut 😎😉 
22 Jul 19 vom Mitglied: Jenniii-25
Na dann geht's mir ja nicht alleine so 😎 
22 Jul 19 vom Mitglied: SaarPfalz
Des werd scho, schönen Abend noch 🤗  
22 Jul 19 vom Mitglied: Schlumpfine_

     
 

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