Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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98,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3028 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 143,67g | Kohlh: 499,24g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ja! Honey Wheats mit Honig, Knusperone Cornflakes. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Meine Mahlzeit Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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