Pinguin1512's Notizen, 20 Jul 19

Wow 😮 schönes Geschenk zum Wochenende 😁👍
48,1 kg Bisher verloren: 13,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2019:
649 kcal Fett: 12,57g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 99,84g.   Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Foodspring Shape Shake Banane, Jeden Tag Vanilla Trunk, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Abendessen: Pfifferlinge, Harry Chia Brot, Ja! Toast Schmelzkäse. Snacks/Sonstiges: Espresso, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere, Wasser. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen🙋🏻‍♀️ 
20 Jul 19 vom Mitglied: Levka...
👍👍😉 so kann man das Wochenende doch genießen 😉☀️ 
20 Jul 19 vom Mitglied: Jenniii-25
Moin moin liebe Tanja und ein schönes Wochenende 
20 Jul 19 vom Mitglied: Wusel51
Jippie!! 😁 
20 Jul 19 vom Mitglied: Icasha
super, schönes WE🌸 
20 Jul 19 vom Mitglied: Dreja44
Danke ihr Lieben 🥰 euch auch ein schönes Wochenende 😊 
20 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Auch ein Minus-400g-Geschenk 🎁 nimmt man gerne an 🤓✌🏻 ... 
20 Jul 19 vom Mitglied: tom4yoga
Viel Spaß damit :-) 
20 Jul 19 vom Mitglied: Kol.IbrI

     
 

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