Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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115,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 105,68g | Eiw: 98,91g | Kohlh: 180,20g.
Frühstück: Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, DM Flohsamenschalen, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Seeberger Datteln Entsteint, Alnatura Haferkleie, Kölln Haferflocken, Walnüsse, Milch 1,5%, Blaubeeren. Mittagessen: Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Ja! Remoulade, Mertenbach Landleberwurst Grob. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Edeka Speisekartoffeln, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Weißes Mandelmus, Gemischte Nüsse. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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natroli1's Gewichtsverlauf
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