Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 75,29g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 237,67g.
Frühstück: Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, Rührei, Schinken. Abendessen: Kartoffelpüree, Hähnchenbrustfilet, Jütro Rahm Broccoli. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Vanilleeis, Zucker, Espresso, Vanillewaffeln (Hoher Fettgeahlt). mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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