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einen schönen Start in die Woche 🤗
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 79,33g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Edeka Sauerkirschen, Kaufland Magerquark. Mittagessen: Babybel Mini Babybel, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Kaufland Mortadella mit Pistazien, Gekochtes Ei. Abendessen: Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Mandeln, Magerquark. mehr...
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1505 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, dir auch einen angenehmen Wochenstart 🤗
07 Jul 19 vom Mitglied: Helenenix
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Dir auch liebe Dreja ☀️😊😊
07 Jul 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Komm gut durch den Tag 😊👍
08 Jul 19 vom Mitglied: Zabine007
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Guten Morgen 🙋🏻♀️und einen angenehmen Start in die neue Woche.🐝
08 Jul 19 vom Mitglied: Levka...
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Den wünsche ich Dir auch ;)
08 Jul 19 vom Mitglied: minuskel
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08 Jul 19 vom Mitglied: schnorra
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Das wünsche ich Dir auch. 🌞🌄🌞
08 Jul 19 vom Mitglied: Green Island
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Guten Morgen 😀, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 💃.
08 Jul 19 vom Mitglied: afiedler1
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einen schönen Tag wünsche ich Dir liebe Dreja und nicht von der Zahl auf der Waage irritieren lassen
08 Jul 19 vom Mitglied: Ruana123
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Dir auch einen wunderschönen Start in die Woche, auch wenn es regnet:)
08 Jul 19 vom Mitglied: rmatthes
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Danke meine Lieben😊
Liebe Ruana, ich bin ganz entspannt wegen der Zahl...mich kann auch nichts mehr überraschen 😉. Mein Grenze ist 53, bis dahin ist alles bestens
08 Jul 19 vom Mitglied: Dreja44
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Hallo🙋 Einen guten Start in eine stressfreie Woche 🌞😊🍀
08 Jul 19 vom Mitglied: Cattylein
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...bin auch mit einem schönen Plus aus dem Wochenende geschlittert. Nun müssen wir das in der Woche wieder weg hobeln.💚
Einen schönen Start in die Woche wünsche ich Dir 😎
08 Jul 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Klar...das bekommen wir fix wieder hin.
👍😊
08 Jul 19 vom Mitglied: Dreja44
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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