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600g abgenommen. Super. Ich wünsche euch allen einen schönen Montag.
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80,2 kg
Bisher verloren: 59,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 24,37g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 67,00g.
Frühstück: Radieschen, Gutfried Geflügelwurst, Lätta Original, Lidl Dinkelbrot . Mittagessen: Milchreis. Abendessen: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Loose Quäse, Lätta Original, Filinchen Low Carb. Snacks/Sonstiges: Eiweißshake. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Fahrrad gefahren - 14 Minuten, gassirunde - 53 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Jun 19 vom Mitglied: denisee97
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wow, wie schaffst du das am Wochenende?
30 Jun 19 vom Mitglied: buchfee
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