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😞
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84,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Wegen 100g keine Fleppe ziehen.😊😊😊
29 Jun 19 vom Mitglied: proudmary2010
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😀😀😀 Besser so? Insgesamt klemmt es schon.
29 Jun 19 vom Mitglied: thu-online
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So gefällts mir besser.😊 Ach komm, das wird schon. Popser auf'n Sattel und los strampeln.🚲😎
29 Jun 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Einfach mal die Pfoten von der Nascherei lassen, mein Lieber!
29 Jun 19 vom Mitglied: näschen87
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Strampeln tue ich genug (2100 km dieses Jahr) aber Näschen hat Recht, das Genasche ist mein Problem... immer noch. Egal, jetzt genießen wir den lauen Sommerabend im Garten. Morgen geht's wieder auf's Rad, Zwönitztal Radtour. 😀☀👍🚴💨
29 Jun 19 vom Mitglied: thu-online
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Ich verbiete mir nix. Bleib einfach nur im Kal. Defizit. Und mach 8/16 Intervallfasten. Ich mag auch nicht auf's naschen, mein Glas Wein/Bier und gerade jetzt Eis verzichten. Ich rechne es einfach ein und es funktioniert. Nicht so schnell wie bei vielen Anderen hier, aber stetig abwärts. Viel Spaß dir morgen.😎🚲👍
29 Jun 19 vom Mitglied: proudmary2010
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29 Jun 19 vom Mitglied: unbreakable-0810
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