Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 37,77g | Kohlh: 154,76g.
Frühstück: Honig, Marmelade, Rama Rama, Edeka Körniger Frischkäse, Alnatura Mandelmilch, Erdbeeren, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Hühnersuppe, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Fol Epi Classic, Plattpfirsich, Gemischte Nüsse. Snacks/Sonstiges: Apfelstrudel, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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