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Mit viel Sport
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85,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 139,58g | Kohlh: 217,50g.
Frühstück: Whey Protein, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Gut & Günstig Rotwurst, Gut & Günstig Rotwurst, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken, Bananen, Bananen. Mittagessen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32% Banane-Kakao-Crispies. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchen Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). mehr...
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konstantes Gewicht
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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