sandra-hält-durch!'s Notizen, 22 Jun 19

Nun gut , das dürfte Wasser vom Cortison sein,erstmal nicht in Panik verfallen 😆
108,2 kg Bisher verloren: 37,4 kg.    Still to go: 11,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juni 2019:
1470 kcal Fett: 67,38g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 140,40g.   Frühstück: Milfina Butter, Wassermelone, Salami, Alpenmark Maasdamer, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Milfina Butter, Salami, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Abendessen: Gekochtes Ei, Purland Frisches Mett, WEFA Paderborner Roggenmischbrot. mehr...
Zunahme von 1,5 kg pro Woche



     
 

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sandra-hält-durch!'s Gewichtsverlauf


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