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Später aufstehen = später wiegen = netteres Gewicht 🙃
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77 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 85,98g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 171,06g.
Frühstück: Rio D'oro Apfel-Kirsche-Pfirsich (Premium-Direktsaft mit Aronia), Aldi Milch 3,5%, Marmelade, Naturjoghurt, Alnatura Weizenkleie, Schwarztee, Sweet Valley Exotic Früchte-Mix (Getrocknet und Gehackt), Aldi Milch 3,5%, Rosengarten Vegan Plus Chia Frühstücksbrei, Wasser. Abendessen: Mineralwasser, Teinacher Genuss Limonade Zitrone, Schwarze Oliven, Olivenöl, Aldi Bierwurst, BioBio Bergkäse (20g), Salatgurke, Gelbe Paprika, Tomaten, Radieschen, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Mineralwasser, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Agnes M.'s Gewichtsverlauf
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