|
Im Moment geht es langsam mit der Abnahme bei mir voran, aber das ist völlig in Ordnung so. Ich bin mit den 700g vollkommen zufrieden. Ich habe ab Morgen zwei Wochen Urlaub und da werden bestimmt noch ein paar Pfunde purzeln. 👍🏻💪🏻😊🍀😍
|
81,2 kg
Bisher verloren: 58,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
792 kcal
|
Fett: 39,60g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 34,62g.
Frühstück: Salami, Gurke (mit Schale), Radieschen, Gekochtes Ei, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Lätta Original, Eiweissbrötchen. Mittagessen: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Lätta Original, Filinchen Low Carb. Snacks/Sonstiges: Eiweißshake. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
16 Jun 19 vom Mitglied: Büffetsau
|
Schönen Urlaub wünsche ich dir, erhol dich gut 🤗☀️🍀
16 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
schöne ferien nur bin ehrlich glaube nicht das du in den Ferien abnehmen wirst ist auch egal Ferien sind Ferien genieße die und lass es dir gut gehn nacher kannst du wieder Disziplin haben nur ein Tipp von mir Gruss
16 Jun 19 vom Mitglied: papa moll
|
Wünsche dir einen schönen und erholsamen Urlaub 👍🏖🌴😊
17 Jun 19 vom Mitglied: Himmlischerbote
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|