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HALLO NEUESTES TIEFSTGEWICHT (seit 2016) !!!!!
💜🌈🌞🦄🦉
Healthy überwiegt momentan. Bin stolz auf mich. 💪🏻😊
Man hat mich hier jetzt schon zwei mal darauf "hingewiesen", dass ich mir gewisse Fragen stellen solle. Ob ich WIRKLICH bereit bin, mein Leben zu verändern und dass ich ohne O-saft schneller abnehmen würde und und und.....
Erst mal mein größtes Lob an alle, die von heute auf morgen nur noch gesund gelebt und vor allem gegessen haben,ohne "schwach" zu werden. Respekt! 💜💜💜
Ich bin aber nicht so. Bin ich deshalb weniger erfolgreich? Nein. Meine Kilos verlassen mich sicherlich "langsamer", als würde ich täglich mein Defizit fahren und keine Laugenzöpfe und Co essen, aber ich bin für mich so erfolgreich, wie ich es gerade schaffe. Ich gebe täglich MEIN Bestes. Hole mich täglich dort ab, wo ich stehe.
Wir alle haben doch unser ganz individuelles Leben. Jeder hat einen anderen Weg hinter sich und auch vor sich. Der eine hat mehr Leid erfahren im Leben und der andere weniger.
Ich für mich kann sagen, dass ich, so wie ich momentan esse und mich bewege, super klar komme. Dass manches nicht optimal ist, weiß ich selbst. Dennoch ist doch der Weg das Ziel. Zu erkennen. Zu fühlen. Zu verändern. Zu manifestieren. Zu verabschieden. Zu begrüßen.
Abnehmen ist mehr. Abnehmen ist wahrzunehmen, was man braucht.
Nicht jede Erfolgsgeschichte ist für jeden lebbar. Nicht jede Erfahrung für jeden umzusetzen.
Lasst ein bisschen mehr Verständnis haben. Für die anderen.
......aber in erster Linie für uns selbst !!
💜🦄🦉🌞
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127,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 42,20g | Kohlh: 123,37g.
Frühstück: Cucina Balsamico Creme, Strauchtomaten, Linessa Mozzarella Light, American Sandwich Vollkorn, Lebepur Gerstengras, Kurkuma, Rapsöl, Valensina Orange. Mittagessen: Chinesisch Gebratener Reis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja, genau SO! Es ist furchtbar schwierig, bei einem so sensiblen Thema die richtigen Ratschläge zu finden, manches, was gut gemeint ist, klingt krude, und die Gefahr, seinen "Weg" auf andere zu übertragen, ist groß. Manchmal ist der Ton auch rauh, und selten wird es sogar unverschämt. Ein "Tritt in den Hintern" kommt nicht immer gut an, gerade wenn er zielsicher die eigenen - und bekannten - Schwachstellen trifft. Wir alle wissen sehr wohl, was wir besser machen KÖNNTEN, um noch schneller, noch vorbildlicher abzunehmen, am Ende ist es aber eine Sache der Gewichtung. Ich persönlich halte auch wenig davon, sich die Dinge komplett zu verbieten, die einem wertvoll sind, auch, wenn sie kontraproduktiv sind, denn das geht irgendwann nach hinten los. Du hast dein Eigenes Bewusstsein geschaffen, das Spektrum, mit dem Du leben kannst und willst, und Du hast Erfolg! Besser geht immer, aber es muss sich eben auch richtig anfühlen.
12 Jun 19 vom Mitglied: minuskel
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Hallo🙋 Deine Einstellung ist opti👍 Ich halte auch nix davon, sich alles zu verbieten. Sicherlich dauert das Abnehmen dadurch länger, aber was soll‘s ☺️ Hauptsache es tut sich was. Bleib am Ball, du schaffst das 😘
12 Jun 19 vom Mitglied: Cattylein
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ich finde es toll, dass Du für dich den Weg gefunden hast! Der Weg kann auch ein Ziel sein. Und Du bist ja erfolgreich damit. Dir geht es gut!
Ich lese immer sehr gerne was Du schreibst, da Du auch so schön schreibst. ..👍🌻🌻🌻
12 Jun 19 vom Mitglied: buchfee
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Ich seh das auch so. sich alles verbieten und verzichten bringt mir persönlich gar nichts, ich will das "verbotene" dann nur um so mehr. Also versuche ich die Mengen im Auge zu behalten damit es in Summe einfach nicht zu viel wird. Für mich funktioniert das im Moment ganz gut.
12 Jun 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Abnehmen ist ja auch kein Rennen fahren. Solange da nicht irgendwas bevor steht was einen dazu zwingt das rapide zu machen, sollte man das alles auch in Ruhe angehen.
12 Jun 19 vom Mitglied: MikeSierra1968
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Ich kann hinter jeden Satz den du schreibst ein Häckchen machen. Genauso mache ich es seit über einem Jahr, ich nehme ab, langsam, aber erfolgreich. Auf meine Art, nach meinem Weg. Ich wünsch dir weiter Erfolg und lese weiterhin deine positiven Gedanken mit Freude.🌞🎶💕
12 Jun 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Alles auf den Punkt getroffen. Ich bin auch der Meinung dass jeder den richtigen Weg für sich selbst finden sollte. Der eine ernährt sich Low-Carb, der andere schwört auf Obst und Gemüse und wiederum andere wählen eine gesunde Mischung aus beidem. Solange man kleine Fortschritte macht und sich dabei gut fühlt, läuft doch alles bestens. Die ersten 10 kg sind ja fast geschafft 💪 Ich wünsche dir auf jeden Fall auch weiterhin viel Erfolg 🍀
12 Jun 19 vom Mitglied: Strooti7
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ein toller text, danke dir!
12 Jun 19 vom Mitglied: teddy2727
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schöner kann man es nicht sagen. Daaaaanke
12 Jun 19 vom Mitglied: Ruana123
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Ich will so bleiben wie ich bin .... (okay mit ein paar Kilo weniger)..... Wir wollen hier Gewicht verlieren, nicht und selbst!!!! Danke Heikeleini !!!!
12 Jun 19 vom Mitglied: pmb0815
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mach du das so wie es für DICH richtig ist .... ja jeder so wie er mag ... und liebe Mitstreiter ... Ratschläge sind auch Schläge 😋
12 Jun 19 vom Mitglied: Pummelelfe66
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12 Jun 19 vom Mitglied: Samson1967
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Super 👍!! Fortschritt statt Perfektion 💪 Ich finde dich klasse
14 Jun 19 vom Mitglied: Mad Tiger
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Hey, das ist schön! Weiter so!
14 Jun 19 vom Mitglied: Kol.IbrI
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Du und ich haben etwas gemeinsam, wir würden nicht immer mit samtenen Handschuhen angefasst. Mich hat man eher ins samtenen Sack reingesteckt und auf mich eingedroschen. Wir zwei haben keinen Radiergummi um unsere Vergangenheit wegzuradieren... Aber wir haben Mut und wir haben ein Herz voller Hoffnung. Niemand außer dir weiß was das beste für dich ist. Oder im welchen Tempo du zu gehen hast... Niemand außer dir weiß, was du in deinem Rucksack trägst und ob er schwer ist und niemand kann es dir abnehmen. Darum ist es auch egal was ein andere über dich denkt oder sagt.. Nur das, was du in deinem Herzen von dir denkst und nur das was du in deinem Herzen trägst, zählt. Ich bewundere dich und drücke dich aus der Ferne💕
14 Jun 19 vom Mitglied: unbreakable-0810
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~Heikileini~'s Gewichtsverlauf
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