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Down a pound after a fasting day.
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104,7 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 92,81g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 68,07g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Red Table Wine, Cracker Barrel Old Country Store Cole Slaw, Planters Deluxe Mixed Nuts, A&W Diet Root Beer (Can), Nando's Roasted Vegetables, A&W Diet Cream Soda, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Birds Eye Steamfresh Cauliflower, Lucerne Pepper Jack Cheese, Red Table Wine, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz). Snacks/Sonstiges: Whiskey, La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MiraLAX Miralax, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Jun 19 vom Mitglied: Erquiaga
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11 Jun 19 vom Mitglied: HCB
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11 Jun 19 vom Mitglied: liv001
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Draglist's Gewichtsverlauf
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