Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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98,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3397 kcal
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Fett: 110,63g | Eiw: 210,97g | Kohlh: 376,16g.
Frühstück: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Buko India, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Kochschinken, Mövenpick Erdbeermarmelade, Eiklar, Gekochtes Ei, Simit. Abendessen: Baguette, Olivenöl, Mais, Kidneybohnen (Dose), Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert. Snacks/Sonstiges: RUF Mandel Krokant, Milky Way Magic Stars. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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