|
Endlich mal wieder in die richtige Richtung
|
117,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 49,60g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 147,16g.
Frühstück: Grandessa Tiramisu Eis, Erdbeeren, Milch 1,5%, Haselnüsse, DM Flohsamenschalen, Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Seeberger Datteln Entsteint, Alnatura Haferkleie, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Hofburger Mittelalter Gouda, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Abendessen: Ei, Edeka Speisekartoffeln, Gartenkrone Blattspinat TK, Milfina Butter, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natroli1's Gewichtsverlauf
|