Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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99,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 151,61g | Kohlh: 195,03g.
Frühstück: Blackline 2.0 Instant Oats, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Banane, Harry Mini Butter Croissant, Zimbo Mett, Eiklar, Rolffes Delikatess Rohschinken, Spiegelei, Aldi Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen, Lidl Mehrkornbrötchen, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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