Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 105,88g.
Frühstück: Kamps Nussecke, Kaffee. Mittagessen: Landgut Hühnerfilet, Maille Dijon Originale Senf. Abendessen: Zwiebeln, Edeka Avocado Hass. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Süßkirschen, Wassermelone. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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