keto_danny's Notizen, 04 Jun 19

Tja, eeuwige schommelingen☺️
78,5 kg Bisher verloren: 15,8 kg.    Still to go: 13,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juni 2019:
1569 kcal Fett: 126,27g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 26,48g.   Mittagessen: AH Biologisch Biologische Rode Wijnazijn, Olijfolie, AH Roma Tomaten, Galbani Mozzarella, AH Ijsbergsla, AH Avocado Eetrijp. Abendessen: Body & Fit MCT Oil, Great Lakes Collageen , Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, AH Hollandse Garnalen, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Speklap, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Freeway Lemon Flavour Zero, Fanta Cassis Zero, Cheestrings Cheesestrings. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
doorgaan het is een te verwaarlozen getal.☺ 
04 Jun 19 vom Mitglied: Raprigli
yes, peanuts! 
04 Jun 19 vom Mitglied: john1949hotmail
Lekker...nootjes 
04 Jun 19 vom Mitglied: annemiek rembil
Haha Annemieke! Ik maak mij er ook niet druk om, zolang de lijn rustig aan zakt, ben ik allang blij! 
04 Jun 19 vom Mitglied: keto_danny

     
 

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