Tja, was soll ich sagen...? Zeit für Notbremse ist allemal erreicht!
65 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Juni 2019:
1454 kcal Fett: 85,22g | Eiw: 46,79g | Kohlh: 128,63g.   Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Zucker. Mittagessen: Kühne Joghurt Dressing, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Schafskäse, Gut & Günstig Mais, Grüne Oliven. Abendessen: Bon-Ri Parboiled Reis, Satori Gelbe Currypaste, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Dosentomaten, Taifun Tofu Curry-Mango. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Big Choc Mandel. mehr...
1597 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Echt blöd ... da hat der Urlaub bei dir ja auch zugeschlagen 🙄 
03 Jun 19 vom Mitglied: hannaw1987
Immerhin gut, wenn man weiß, wo sich die Notbremse befindet :) Und du bist nicht allein liebe Heinrus 
03 Jun 19 vom Mitglied: Ruana123

     
 

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heinrus's Gewichtsverlauf


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