Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 78,35g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 263,73g.
Frühstück: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: OceanSea Fischstäbchen, Karotten, Salzkartoffeln. Abendessen: Aldi Toast, Sinnack Unsere Besten, Ja! Paniermehl, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Ei, Sinnack Unsere Besten, Ja! Paniermehl, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Ei. Snacks/Sonstiges: Backfee Block Schokolade , HAK Rhabarberkompott, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Lindt Lindor Kugeln, HAK Rhabarberkompott. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
das sind bestimmt alles neue Muskeln vom Wandern
03 Jun 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Eher das Grillwürstchen und die Cola 😅😅
03 Jun 19 vom Mitglied: Sonja234567
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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