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Endlich keine 6 mehr in der Mitte. Mopedklamotten passen wieder und ich konnte nach Ewigkeiten wieder fahren. 👍😃
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159,8 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 70,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 76,95g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 133,60g.
Frühstück: Dulano Rindersaftschinken, Goldähren Volles Korn Dunkel, Gutes Land Irische Butter, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein, Aldi Putenbrustfilet, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Champignons Frisch, Zwiebeln. Abendessen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Magerquark, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Magerquark, Erdbeeren, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow, toller Erfolg, schönes Wochenende und gute Fahrt 👍
02 Jun 19 vom Mitglied: Cat Zi
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super. Allzeit gute Fahrt...
02 Jun 19 vom Mitglied: SaarPfalz
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02 Jun 19 vom Mitglied: Dirk aus EN
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02 Jun 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
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👍👍👍 Na dann viel Spaß beim cruisen. 🛵
02 Jun 19 vom Mitglied: Green Island
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Klasse, was Du schon geschafft hast 👍🏻...weiter viel Erfolg wünsche ich Dir 🍀🍀🍀
02 Jun 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Bei dir ist Bewegung.😊🙋♀️👍
02 Jun 19 vom Mitglied: schnorra
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05 Jun 19 vom Mitglied: Dirk aus EN
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Meine Bewunderung für Dich ist grenzenlos.
19 Jun 19 vom Mitglied: Gabriele Staar
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Dirk aus EN's Gewichtsverlauf
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