Dirk aus EN's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2020
Mo 17: - - 121* -
So 16: - - 559* -
Sa 15: - - 475* -
Fr 14: - - 311* -
Do 13: 1062 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,10g
 
65,94g
 
93,31g
323*  739
Mi 12: - - 395* -
Di 11: 390 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,98g
 
21,09g
 
50,18g
447*  57
Mo 10: 2118 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,62g
 
101,06g
 
257,91g
334*  1784
So 9: 1995 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,42g
 
95,14g
 
208,28g
678*  1317
Sa 8: 1232 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,91g
 
64,22g
 
160,07g
263*  969
Fr 7: 1815 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,69g
 
104,75g
 
220,46g
247*  1568
Do 6: 1864 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,25g
 
119,83g
 
185,75g
397*  1467
Mi 5: 1784 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,17g
 
101,04g
 
213,63g
414*  1370
Di 4: 1058 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,56g
 
73,45g
 
155,11g
458*  600
Mo 3: 1895 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,52g
 
124,14g
 
252,17g
428*  1467
So 2: 1774 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,46g
 
94,32g
 
278,50g
195*  1579
Sa 1: 1701 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,06g
 
101,12g
 
165,17g
1983*  282
Januar 2020
Fr 31: 738 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,74g
 
37,90g
 
61,53g
298*  440
Do 30: 2039 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,95g
 
147,20g
 
211,69g
300*  1739
Mi 29: 1623 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,67g
 
78,69g
 
190,17g
237*  1386
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