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Guten Morgen,
ich wünsche Euch einen wunderschönen Feiertag💗
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61,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 94,79g.
Frühstück: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Seeberger Cashewkerne, REWE Avocado, Gekochtes Ei, Alpro Sojadrink - Light. Mittagessen: Beef Tartare, Rosenkohl (Gefroren), Zwiebeln, Schinken (Extra mager). Abendessen: Campari Campari, Aperol Aperol Pur, Gin. mehr...
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908 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Samsung Health - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
👋🏼😎 da hat sich der Sport im Urlaub doch gelohnt! Ich wünsche dir einen entspannten Tag! ☀️☀️☀️
30 Mai 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Dankeschön, ich wünsche Dir auch einen besonders schönen Tag. Das Training war nur Schadensbegrenzung denn die Muskelwerte sind nach unten gegangen und die Fettwerte richtig angestiegen. Offensichtlich habe ich trotz Sport zuviel rumgegammelt. Das hatte ich so nicht erwartet😖😟😫bin eigentlich total enttäuscht. Aber es hätte schlimmer kommen können.
30 Mai 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Hallo Du Liebe, einen schönen Feiertag wünsche ich Dir und ärgere Dich nicht zu sehr... Kriegst doch wieder hin😉👍🙋
30 Mai 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Nicht maulen 💕 Urlaub ist zum genießen da 😊 und jetzt wieder loslegen 😃🙋🏼♀️
30 Mai 19 vom Mitglied: streetstylez
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....neee, ich werde doch nicht maulen😉...auf, auf und weiter geht's 💪
30 Mai 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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@Franzi...Abnahme ja🤔 aber nicht Muskeln, so hatte ich mir das nicht gedacht. Aber so ist es eben. Dann habe ich wieder ein Ziel, neue Muckis müssen her 🤣🤣🤣
31 Mai 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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