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Moin moin und einen schönen stressfreien Arbeitstag wünsche ich euch
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134 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 21,58g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 69,51g.
Frühstück: Bönsel Kochkäse 40%, Leichter Kräuterquark, Bauernbrot. Mittagessen: Atlantic Kabeljau, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Schmitz Gekochter Schinken, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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3686 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, 🙋🏻♀️für dich auch.😊
20 Mai 19 vom Mitglied: Levka...
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20 Mai 19 vom Mitglied: Pummelelfe66
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Danke und dir wünsche ich auch einen entspannten Dienstag !💐🍀💐🍀
20 Mai 19 vom Mitglied: Himmlischerbote
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20 Mai 19 vom Mitglied: quendoli
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guten Morgen... danke... ich wünsche dir ebenfalls einen tollen Tag 😉
20 Mai 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Danke Dir auch, einen guten Start wieder :)
20 Mai 19 vom Mitglied: Dreja44
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Guten morgen ja wünsche ich dir auch :-)
21 Mai 19 vom Mitglied: JudyHope
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Guten Morgen.Dir auch einen schönen Tag.☕🌞🎶😊
21 Mai 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Guten Morgen! Dir auch! 🤗
21 Mai 19 vom Mitglied: esche85
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Hallo, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag. 🌞
21 Mai 19 vom Mitglied: Green Island
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36 kg leichter, das ist eine Hammerleistung.👍🏻👍🏻👍🏻Weiterhin viel Erfolg wünsche ich Dir 🍀🍀🍀...und einen schön Tag😎
21 Mai 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Dankeschön jacki , ich habe erst die Hälfte geschafft
21 Mai 19 vom Mitglied: Wusel51
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Ja, die Hälfte und jedes Stück bringt Dich weiter. Ist doch super🍀🍀🍀
21 Mai 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Hallo, liebe Wusel51, 💕
ich wünsche dir auch einen schönen Feierabend. 👵💖👵
21 Mai 19 vom Mitglied: buddi56
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Dankeschön Buddi , das wünsche ich dir auch
21 Mai 19 vom Mitglied: Wusel51
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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