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Der Wahrheit ins 👁 schauen. Ab heute geht es wieder in die richtige Richtung!
! Essen löst keine Probleme!
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120,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 246,54g.
Frühstück: Rapunzel Kakaopulver Stark Entölt, Vanillezucker, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Blaubeeren. Mittagessen: Tassimo Cappuccino, Aldi Knäckebrot Sesam. Abendessen: Schwarzwälder Schinken, Ei, Edeka Speisekartoffeln, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Knollensellerie, Linsen. Snacks/Sonstiges: Multipower 100% Pure Whey Protein, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Ener Bio Haferkleie, Edeka Bio Ahornsirup, Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeerkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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natroli1's Gewichtsverlauf
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