Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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105,3 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2878 kcal
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Fett: 172,83g | Eiw: 160,98g | Kohlh: 119,33g.
Frühstück: Coca-Cola Diet Coke, Coffee, Water. Mittagessen: Beef or Meat Gravy, Vinaigrette Dressing, Blue or Roquefort Cheese, Pears , Mixed Salad Greens, Freshlike Mixed Vegetables, Mashed Potato, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Creme Brulee, Coca-Cola Diet Coke, Coffee. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Simply Balanced Sparkling Water, Lucerne Pepper Jack Cheese, Ground Beef (Cooked), Water , Whiskey, Buca di Beppo Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Soleil Berry Sparkling Water, Choc Zero 50% Cocoa Dark Chocolate, Hunza Gold Apricot Kernels, Pure Vitamin Club Broad-Spectrum Magnesium Caps, Vimerson Health Turmeric Curcumin, Daily Multicap, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Now Zinc, Now Kelp. mehr...
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2985 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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