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20. Tag
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96,8 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 84,51g | Eiw: 136,84g | Kohlh: 55,30g.
Frühstück: Meine Käserei Maasdamer, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Aldi Sommer Blüten Honig, Goldähren Eiweißbrot Aldi, Spiegelei, Espresso. Abendessen: Alnatura Chia Samen Bio, Alpro Kokosmilch, Goldähren Eiweißbrot Aldi, Zucchini, Sekt, Weißbrot, Espresso, Molinari Sambuca, Kartoffeln, Birkenhof Kalbs-Rückensteak, Karotten, Olivenöl. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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