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18. Tag
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95,8 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 77,39g | Eiw: 242,14g | Kohlh: 69,12g.
Frühstück: Bio Organic Chia Samen, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Espresso. Mittagessen: Linessa Körniger Frischkäse Light, Goldähren Eiweißbrot Aldi, Aldi Kasselerbraten, Aldi Mozzarella Leicht. Abendessen: Aldi Mozzarella Leicht, Alpro Kokosmilch, Aldi Magerquark, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, Alnatura Chia Samen Bio, Cucina Tomatensoße, Aldi Paprika Rot, Aldi Putenschnitzel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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