Wuhu 😍
76,8 kg Bisher verloren: 18,2 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Mai 2019:
755 kcal Fett: 20,19g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 94,87g.   Frühstück: Picanto Ungarischer Apfelpaprika, Lidl Laugenbrötchen, Thüringer Zungenwurst, Weizenbrot, Rama Margarine. Mittagessen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Doppelino. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Wow, super Phil 👍 Genieße den Tag 🙋‍♀️🌞 
06 Mai 19 vom Mitglied: wuschel_75
😃👍🏼 
07 Mai 19 vom Mitglied: Ritamine_
Oh ja :-) Die 1,2kg vom Wochenende sind fast wieder weg 😂 Dir auch 👍🏼 
07 Mai 19 vom Mitglied: Phil_99
Super👏👏💪 
07 Mai 19 vom Mitglied: Cattylein
👏👏👏spitze👍👍 
07 Mai 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
auf und nieder, so kennen wir das 👍🏻😉 
07 Mai 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*

     
 

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Phil_99's Gewichtsverlauf


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