Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2504 kcal
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Fett: 107,90g | Eiw: 133,13g | Kohlh: 245,14g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Rührei, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast, Bacon. Abendessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Baguette, Zucker, Kräuterquark, Espresso, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Schlagsahne (Geschlagen), Cola Fläschchen, Baguette, Zucker, Espresso, Macadamia. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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