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💜 *yeah* 💜
Gestern knapp 19000 Schritte gemeistert. Habe ich noch nie geschafft
Schön, wenn man auf dich selbst stolz ist. Ein viel schöneres Gefühl, als dieser Selbsthass, wenn man morgens aufwacht und daran denkt, wie sehr man sich am Tag zuvor vollgestopft hat.
So ist es viel schöner. Jetzt bin ich gut zu mir.
Das macht Freude 💜💪🏻😁
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132,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 57,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 68,08g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 218,31g.
Frühstück: DM Bio Kokosöl, Lebepur Gerstengras, Kurkuma, Valensina Frühstücks-Orange, Böklunder Schinken-Teewurst, Nutella Nutella, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Aldi Laugenzopf mit Käse Überbacken, Snack Time Wrap mit Hähnchenstreifen nach Döner Art. Abendessen: DM Bio Kokosöl, Gekochtes Ei, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Nutella Nutella, Aldi Sandwichtoast Weizen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
genieße das stolze Gefühl, das gibt neue Kraft und Energie👍🏻
04 Mai 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Liebe @jacki0815: DAS mache ich definitiv! 🤗
04 Mai 19 vom Mitglied: ~Heikileini~
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Lächle, wenn du die schöne Zahl anschaust😊😍
04 Mai 19 vom Mitglied: Zabine007
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Guten Morgen 😊☕
Toll,hab einen schönen Samstag 👍
04 Mai 19 vom Mitglied: quendoli
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04 Mai 19 vom Mitglied: biggi. h.
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04 Mai 19 vom Mitglied: Drulij
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👍Schönen Samstag
Man muss sich auch ab und zu mal selbst loben. 😊
04 Mai 19 vom Mitglied: Seybo
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genau so ist es... manchmal geh ich ins Bett und hätte gerne noch was genascht... wache morgens auf und bin stolz dies nicht getan zu haben....freue mich dann auf das Frühstück
04 Mai 19 vom Mitglied: missbutterfly1968
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Das kommt mir sehr bekannt vor mit dem Schlafen gehen. 😍😍
04 Mai 19 vom Mitglied: ~Heikileini~
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~Heikileini~'s Gewichtsverlauf
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