Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
|
88,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3501 kcal
|
Fett: 86,10g | Eiw: 309,30g | Kohlh: 363,01g.
Frühstück: Edeka Orangen Direktsaft, Alnatura Quinoa, DM Bio Walnuss Kerne, Leinsamen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Alnatura Flohsamen Schalen, Arla Skyr Natur, Getrocknete Feigen, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g). Mittagessen: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Oryza Natur Reis. Abendessen: Gekochtes Ei, DM Bio Walnuss Kerne, Schwälbchen Haltbare Entrahmte Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (28g), Mein Q Fitness-Quark Vanille. Snacks/Sonstiges: Honig, Alnatura Aprikosen Getrocknet. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
|