Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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98 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 90,95g | Eiw: 102,74g | Kohlh: 169,35g.
Frühstück: K-Bio Agavendicksaft, Haferflocken, Birnen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nektarinen, Leinsamen, Äpfel. Mittagessen: Gurkensalat, Popp Alaska-Seelachs Salat, Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Frischkäse, Radieschen, Gekochtes Ei. Abendessen: Frischkäse Light, Wassermelone, Eiweißbrot, Chili Con Carne mit Bohnen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MelKo87's Gewichtsverlauf
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