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so heute 2.Tag Intervall Fasten und ich bin erstaunt wie gut ich das durchhalte. Ich dachte das schaffe ich nicht, den Vormittag nichts zu essen, da ich immer frühstücke, aber es läuft 😁. In 20Minuten darf ich was essen 😂
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66,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 211,22g.
Frühstück: Gewürzgurken, Bauerngut Zwiebelleberwurst, Butter, Roggenbrot. Mittagessen: REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, Hanfsamen, Banane, Lidl Frucht-Spinat-Mix für Smoothies, Ener Bio Knuspermüsli, REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. mehr...
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konstantes Gewicht
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