Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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89,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 25,38g | Kohlh: 149,38g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Marmelade, Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: Tomatensoße, Frische Pasta (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Doppelkeks, Seeberger Nussmischung, Milka Alpenmilch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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