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Hm weiß jetzt nicht was ich davon halten soll. Egal habe beschlossen mit dem Intervall Fasten 16:8 heute anzufangen. Mal sehen ob das klappt.🙄
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66,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 118,19g.
Frühstück: Ener Bio Knuspermüsli, REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Globus Kartoffelwurst, Milfina Butter, Roggenbrot. Abendessen: Goldessa Balance Frischkäse, Balsamico, Lidl Natives Olivenöl Extra, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Darmschmeichel Brot. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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