|
13. Tag
|
96,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 72,03g | Eiw: 129,66g | Kohlh: 44,23g.
Frühstück: Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Landbeck Kabanossi, Spiegelei, Espresso, Aldi Bio Kokosnuss Drink. Abendessen: Bio Organic Chia Samen, Goldähren Eiweißbrot Aldi, Mandarine, Aldi Magerquark, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Alpro Kokosmilch, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Mozzarella Leicht. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
|