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11. Tag
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97,3 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 84,11g | Eiw: 166,65g | Kohlh: 24,02g.
Frühstück: Espresso. Mittagessen: Edeka Tomaten in Stücken Pikant Gewürzt, Edamama Black Bean Spaghetti, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Gesüßte Mandelmilch, Rote Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Rote Paprika. Abendessen: Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Kasselerbraten, Aldi Eiweißbrot (50g), Olivenöl, Landjunker Rip Eye Steak. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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