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9. Tag
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97,7 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 79,83g | Eiw: 147,39g | Kohlh: 52,49g.
Frühstück: Meierbaer Eiweißbrot, Espresso, Seitenbacher Carbs 19.0, K-Bio Chiasamen, Aldi Bio Kokosnuss Drink. Mittagessen: Aldi Schweinebraten Traditionell, Linessa Körniger Frischkäse Light. Abendessen: Lauchzwiebeln, Alpro Kokosmilch, Rote Zwiebeln, Beste Ernte Junge Erbsen, Champignons Frisch, Alnatura Chia Samen, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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