Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 32,03g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Trader Joe's Röstzwiebeln, Thomy Remoulade, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Choceur Alpenmilch Schokolade, Kekse, Choceur Alpenmilch Schokolade, Ravensberger Schokopudding. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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