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Guten Morgen ihr Lieben 🌼🌞
Nun beginnt die neue Arbeitswoche. Ich hoffe ihr habt euch gut erholt über die Feiertage.
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76,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 125,11g.
Frühstück: Lidl Laugenknoten, Weizenbrot, Rela Pflanzen-Margarine, Gouda oder Edamer. Mittagessen: Magnum Mandel. Abendessen: Beste Ernte Party-Gurken, Frikadelle, Rela Pflanzen-Margarine, Weizenbrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen. Schönen Tag lieber Phil 🌞
22 Apr 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Guten Morgen, was waren das schöne Ostertage? Sonne satt🌞Wünsche Dir einen entspannten Start in die kurze Woche🙋🏻♀️😊
23 Apr 19 vom Mitglied: anmogu64
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23 Apr 19 vom Mitglied: H-G.
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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