|
6. Tag
|
98,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 85,49g | Eiw: 170,68g | Kohlh: 101,57g.
Frühstück: K-Bio Chiasamen. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Omelett oder Rührei mit Käse, Frikadelle, Pellkartoffeln, Rinderbraten. Abendessen: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Mozzarella Leicht, Alnatura Chia Samen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Mandarine, Kartoffeln, Birkenhof Kalbs-Rückensteak, Aldi Magerquark, Honig, Grüne Brechbohnen, Karotten, Zitronensaft, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Niederegger Marzipan Eier. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
|