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5. Tag
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97,9 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 91,64g | Eiw: 161,25g | Kohlh: 72,93g.
Frühstück: Champignons Frisch, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Meierbaer Eiweißbrot, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Aldi Rindersaftschinken, Espresso, Spiegelei. Mittagessen: Aldi Cashewkerne, Aldi Mozzarella Leicht. Abendessen: Alnatura Chia Samen, Alpro Kokosmilch, Alpro Kokosmilch, Aldi Schweinenackenkotelett, Mandarine, Aldi Magerquark, Champignons Frisch, Rote Zwiebeln, Schnittlauch, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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