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🤗 bewegen hilft tatsächlich 🎾💪
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81,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 289,81g.
Frühstück: Kaffee ☕️ - ohne, Schweineohr. Mittagessen: Kaffee ☕️ - ohne, REWE Bäcker Brötchen, Nutella, Hähnchenschnitzel Wiener-Art. Abendessen: Tomatensoße, Gnocchi, REWE Bio Schweinerückensteaks. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Merci Merci Finest Selection, Cantuccini, Zucker, Espresso, Langnese Nogger. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Tennis - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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