indiana12's Notizen, 18 Apr 19


Diätkalender ansehen, 18 April 2019:
2074 kcal Fett: 62,90g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 289,81g.   Frühstück: Kaffee ☕️ - ohne, Schweineohr. Mittagessen: Kaffee ☕️ - ohne, REWE Bäcker Brötchen, Nutella, Hähnchenschnitzel Wiener-Art. Abendessen: Tomatensoße, Gnocchi, REWE Bio Schweinerückensteaks. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Merci Merci Finest Selection, Cantuccini, Zucker, Espresso, Langnese Nogger. mehr...
2401 kcal Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Tennis - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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