Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 77,10g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Schwarztee. Mittagessen: Lachsfilet, BioBio Topfencreme Vanille, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Snacks/Sonstiges: Wasser, Das Gesunde Plus Calcium. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Sitzen - 11 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Agnes M.'s Gewichtsverlauf
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